07.04 - 08.04 (18:00 - 20:00) Stopp stress! Mina juhin muutuseid oma elus.

Peamised teemad: kuidas stress mõjub emotsionaalsele tervisele, kuidas tekkivad emotsioonid,

kuidas endale aidata (praktilised tehnikad ja informatsioon kust abi saada)

14.04 - 15.04 (18:00 - 20:00) Lähisuhted minu elus.

Põhiteemad: Tuttav, sõber, armastatu, mis vahet on.

Emotsioonid suhetes, kuidas nendest rääkida. Isiklikud piirid suhetes, sõber ei ole omand.

21.04 - 22.04 (18:00 - 20:00) Viha minu elus - kasutusjuhend.

Peamised teemad: oma negatiivsete emotsioonide äratundmine, enda käitumise põhjuste väljaselgitamine,

emotsioonide väljendamine teistele õiges ja arusaadavas vormis,

oma tugevate negatiivsete kogemuste juhtimine (praktilised tehnikad).


Osalejate vanus 14-18a, kõik koolitused on tasuta.

Toimumiskoht: MTÜ Noortefond (Estonia pst 5a, Kesklinna linnaosa, Tallinn, Harju maakond)